Meditaciones guiadas. Reprogramando a través de la mente y el espíritu

Este audio está enfocado para romper creencias limitantes, superar miedos. Es útil en el desprendimiento emocional. Ayuda a generar confianza en sí mismo. Trabaja sobre el amor propio. Quita miedos al futuro.
Revisa las indicaciones en el archivo PDF adjunto. 
Procura siempre hacer esta meditación de pie, no sentado y mucho menos acostado.

Con este audio se logra encontrar el equilibrio entre mente, alma y cuerpo.

Sirve para liberar estrés y preocupaciones, para generar confianza en sí mismo

Tomando la metáfora de la mariposa, se lleva al participante a encontrar su fuerza a través de su respiración y posturas corporales. 

Este audio es una excelente forma de bajar los niveles de estrés causados por el cansancio y la confusión que se puede presentar ante la resolución de un problema. Se puede utilizar también en momentos de depresión, tristeza o cualquier tipo de crisis emocional. 

En  este audio serás capaz de calmar preocupaciones que nos aferran a un pasado o a un futuro que aún no llega y no podemos controlar. Ayuda a calmar ansiedad, frustración y estrés. 

Las recomendaciones específicas las encontrarás en el material en PDF   que viene adjunto.